Dia Internacional do Idoso: Práticas de vida saudável e auto cuidado

Dia 01 de outubro foi institucionalizado pela organização das nações unidas – ONU o dia internacional do idoso com o objetivo de sensibilizar a sociedade para as questões do envelhecimento, sendo uma ação natural da vida.

Envelhecer não é sinônimo de exclusão da sociedade, muito pelo contrário, envelhecer significa que é tempo de se atualizar de aprender coisas novas. Neste sentido, a Prefeitura Municipal de Guamaré, através da Secretaria de Esporte, Secretaria de Saúde, Secretaria de Assistência Social, representada pelo CRAS, promoveu aos idosos a oportunidade do contato com reflexões sobre seus sentimentos e novas experiências para o bem estar e auto cuidado utilizando a Yoga como atividade prática.

Um diálogo sobre o auto cuidado estimulou a memoria dos idosos a fazer uma busca de suas boas lembranças a partir da fragrância da alfazema ofertada aos mesmos num pequeno frasco da colônia que está diretamente ligado às emoções fazendo assim uma conexão entre o cuidar e o sentir. É importante salientar que a velhice não é uma fase que deve ser renegada e sim compreendida, não só pela pessoa idosa como também por seus familiares. Fonte: Face Sec. Esportes